Llega una nueva semana escolar, y no sabes que preparar de lonchera? Te dejo un menú elaborado por nuestra colaboradora, la nutricionista Marcie de le Torre. También puedes revisar quédebes tener en cuenta a la hora de preparar una lonchera en el post anterior haciendo click aquí

Lunes:
½ pan de molde con huevo revuelto
1 vaso de limonada
5 fresas

Martes
4 o 5 galletas de soda con mantequilla
1 vasito de yogur
½ mandarina

Miércoles
1 pan pequeño con jamón y queso
1 vasito de leche con cacao (no chocolatada)
1 granadilla

Jueves
1 pedazo pequeño de queque de platano casero
Refresco de piña
½ manzana con limón (para que no se negree)

Viernes
2 galletas de soda con palta
1 vaso de chicha
½bolsita de popcorn (casero)

Espero que les sirva,

Que tengan un buen inicio de semana.

Mónica