Las mamis durante nuestro embarazo tenemos que cuidarnos mas de lo normal, sobre todo tenemos que tener mucho cuidadopara evitar las caídas y los accidentes caseros. Porque? Pues porque a medida que va avanzando el embarazo, nuestro abdomen va creciendo y nuestro centro de gravedad cambia, la columna modifica su postura y nosotras comenzamos a caminar inclinadas hacia atrás lo que hace que no podamos vernos los pies y así no podemos ver por donde caminamos. Pr otro lado la mujer va perdiendo su agilidad y podríamos decir que nos volvemos un poco torpes 😉 menos mal que el bebe esta protegido por el liquido amniótico, por membranas resistentes, por las paredes del útero y por una cavidad abdominal envuelta por músculos y huesos.

Les voy a contar lo que me paso a mí estando embarazada…

Un día como muchos saquéa pasear a mi perrito engreído Clark, y por un descuido me caí!! Pise mal y me doble el pie..!! y mi instinto de madre hizo que al momento de caer lo primero que puse al suelo fueron mis manos para proteger a mi bebe/ Espere sentada un rato para ver si el dolor de tobillo me pasaba, pensando yo que era una simple inflamación, pero no fue así!! Cuando me pare vi que mi tobillo esta recontra hinchado!! Me había doblado mal!! Me pare y me dolía tanto el pie que no podía caminar!! Obviamente no podía saltar porque me faltaba un mes y medio aproximadamente para dar a luz!! Se imaginan!! Lo único que hice fue llorar del dolor… Para mi mala suerte justo ese día salí sin celular, con sayunaras y medias (posiblemente una de las razones por la cual me caí)!! Bien fashion! Jajaja
Ustedes creen que alguien me ayudo!!?? NOOO!! Yo soy un poco tímida, y no pedí ayuda, pensaba esperar que alguien del edificio donde vivía saliera y ahí recién pedir ayuda… pero la gente pasaba y pasaba, me veían llorar y no me ayudaron!! Hasta que de pronto se apareció un vecino (un alma caritativa) y se acercó a ayudarme, lo primero que le pedí prestado era su celular para llamar a mi esposo y llamar a mis papas para que me fueran a recoger (el que estuviera disponible en ese momento y mas cerca del lugar).
Mientras íbamos a la clínica llame a mi Doctor (siempre hay que llamar a tu Doctor para que este al tanto y nos precise que hacer) para contarle lo que me había pasado! Estaba un poco asustada por el bebe, ya en la clínica me tomaron una radiografía y monitorearon los latidos del bebe por el lapso de una hora para saber que todo estaba bien y que fue lo que tuve!!?? Una fisura!! Casi me rompo el hueso del pie!! Así que me enyesaron! Estuve un mes de mi embarazo con yeso!! La prueba de ello, una foto J
Baby shower
Les cuento esto porque siempre hay que tener cuidado, por eso aquí les dejo algunas recomendaciones:
·Siempre dicen que durante los 3 primeros meses del embarazo hay que cuidarse, que no podemos realizar actividades que nos pongan en riesgo (tanto a ti como al bebe), que nos agoten físicamente,y que las cosas de la casa las debemos hacer con tranquilidad,
·Fijarnos por donde caminamos, a veces la vereda o acera puede tener desniveles, por eso es mejor caminar cerca de las paredes
·Si tenemos que subir o bajar escaleras hay que hacerlo con cuidado agarrándonos de las barandas,
·Usar zapatos bajos para que te sientas segura, si tienes alguna reunión puedes usar zapatos de taco 5 o 3 dependiendo con cual te sientas cómoda,
·No hay que ir a lugares donde haya mucha gente porque las podrían empujar,
·Tener cuidado con el piso mojado,
·Si vas en el carro siempre tienes que usar cinturón de seguridad, y debes poner la banda superior entre los senos y la inferior debajo del abdomen como muestra la figura. NUNCA debes ponerlo sobre el vientre. Si manejas no te pegues mucho al volante, mantén tu distancia. En realidad cuando el embarazo esta muy avanzado, mejor seria que no manejes para minimizar los riesgos, pero si lo haces trata de salir acompañada y de copiloto.
Embarazada con cinturón de seguridad

 

Alguna experiencia por ahí?